田洪玉《你并非真的想要幸福》-武汉爱与奇迹文化传播有限责任公司

公众号内回复【成长】

免费赠送吴阳波老师个人成长系列精品课程

人生的最高目标，是去体验到幸福、快乐和满足。可为何实际状态却大多是烦恼、忧伤、痛苦和不幸呢？我也曾多次做过调查，问伙伴们的生命状态一般是怎样的？回答无一例外，大多是前面描述的那些状态。为何我们的实际状态相距我们想要的最高目标那么远呢？真相只有一个：你并非真的想要幸福！

你并非真的想要幸福的根源之一是：你已习惯或上瘾于受苦

朋友小张出生在一个重男轻女、父母吵闹的家庭，生命的底色也奠基成受害者角色。“我是不被爱的”、“我不够好”、“我很可怜”、“我是匮乏的”、“我不可能得到我想要的”、“你们为什么都要伤害我？”等信念一直无明的伴随着她。现在身体已经长大了，但心理没有成长到“为自己负责”的成人状态，受伤也都是找别人来“顶罪”：

和伴侣关系很糟，都是对方的错；

工作不顺利，都是同事们不好；

孩子太多时候也让我烦……

对关系里的所有人，大都依赖不信赖，让自己一肩挑又挑不了。一觉得受害或不爽了，就不管不顾扔下一切逃离到别人“不知道”的地方，玩不下去了又回来继续。刚开始，大家都很同情她的“遭遇”，后来次数多了，也渐渐开始讨厌她的情绪化。

在她的生命经历里，已形成的“我、我、我”，让她深深的进入到了由小我编织的故事当中，在她自己编织的故事里卡的很深，苦难也就很深重，深得小小年纪眉头却从未舒展过。她不知道，逃避只会让让那些深层的信念继续左右她并让她继续受苦，抗拒只会让那些信念更加强大。只有拿出力量来去面对它们，它们就变成了“纸老虎”，它也会因为她的面对立马垮塌消融，让自己解除于苦难。她看不到让她受苦、难以活在当下、让自己保持在幸福中的首要原因，就是她已无明的充分和小我保持了一致。小我让她充分迷失在头脑中的那些信念里、记忆里，与当下失去着连接，甚而一直以小我的身份生活在这个世界上。她任由着小我的掌控。她不明晰小我的目的只有一个：不让她成为一个觉醒的存在体，而让她继续生活在它的监狱中。它要把她变成集匮乏、恐惧、贪婪、控制、嫉妒、怨恨、愤怒以及责备于一身分裂者：满怀期待未被满足时就愤愤不平，渴望着成功却害怕着失败；评判和否定着自己和他人，迷失在彼此里却又惯于推卸责任、怨天尤人、满腹愧疚；身陷于过去不能自拔，迷失在未来而不自知。在二元对立的世界里，极度地失去平衡，无一例外的执着于人和事、苦和难。觉得不被接纳时，就投射出去制造别人的痛苦，想以此逃避和感受自身的痛苦。所以即使她参加了一些心灵成长课程，也不肯觉醒。因为已习惯或上瘾于受苦。

其实，她已碰到了觉醒之法。但她的小我一进行激烈抵抗，习性模式就让她投降了。小我就窃笑着用满袋子的诡计，穷极所擅的引诱和欺骗她，把她从本体/真我（寂静、临在、爱、接纳、允许和富足）引诱到头脑的世界，继续分离她，把她继续丢进黑暗中，继续生活在自己编织的故事里，继续由小我控制着她的生活。她也无明的、积极的、习惯性的配合着小我，日长月久，已深深认同于“我就是不够好的、我就是不被爱的、我就是匮乏的、我就是不可能拥有自己想要的……”这些导致受苦的信念，习惯于这种受苦的模式，并不真的想要幸福了。她不知道，“受苦其实是想受苦”，尽管意识上想幸福，潜意识却“享受着”受苦。若真不想受苦而想去向幸福，她周围其实有足够让她不受苦的缘分。我也试图拉拔过她多次，每次好了不到两天，就又被情绪和习性模式控制。

你并非真的想要幸福的根源之二是：你无法也无力，甚至根本不愿清空你内在的情绪存储库，让自己摆脱与他人的缠缚

兵兵只比姐姐小一岁，父母的长期争吵让他从小起就显得特别“听话懂事”。从小姐姐的身体也一直不大好，尽管比他大，父母对姐姐却更多一些关注，他也一直虽是弟弟却也象哥哥般相让。不知不觉中内在就压抑了很多情绪。这些也成为他内在不想幸福的外缘。长大后各方面的压力和不如意，也都让他处在了不平衡状态：一有事情发生，他都认为是周围的人对不起他！觉得是因他太善良不够狠，才导致了现在婚姻不太如意、经济状态不太好。别人稍一不如他意，就认为是因他“穷”而瞧不起他……

（如果你的情绪存储库里是这样的……）

在他内在那个情绪存储库里，装满了压抑着的许多情绪。当需求未被满足，那些情绪就被触动，就会觉得受“伤害”，而被拉到了过去的体验中无法回到当下。他也一直无明的把它渗透到日常生活中，扭曲着自我感，完全发生着与当下无关的事情，把自己弄成了一个失败者，而不再是那个与他年龄相符的应该临在的、有承担的、顺应的成年人，而是一个受伤的小孩（受伤的小孩是无需负责的），并像孩子时那样做出反应：要么退缩生闷气，要么愤怒指责怨恨。这样一个受害者心态的小孩，尽管意识上非常想成功，内在却又无明的坚信着他不可能通过自己的努力改变现状。所以会经常投射出去，四处张望着，去寻找那个需要修理的一个人或一群人，却不知需要修理和疗愈的，恰是他自己。他把自己所有的力量交了出去，不可救药的与“别人”缠缚在一起，你操控着我，我操控着你；你评判着我，我评判着你；你指责着我，我指责着你；你怨恨着我，我怨恨着你。任由自己迷失在彼此中，被这种无明把他拉离了幸福。

他不知道，要想幸福，就必须要找到一些方法来清空这些压在情绪存储库里的感受，就像电脑手机里内存装满了，就一定要清理一样清掉拥塞，这样才能深入到本体。让本体释放，才能获得自由，才能体验到本体的寂静、临在、爱、接纳、允许、力量和富足（这就是幸福）。

你若真的想要幸福，出现在你生命里的方法会有千万条

事实上，我们所有人，包括我自己，当我们贴上标签，把自己扔进故事里时，那一刻，我们都是不想要幸福的，我们只想要记忆。宇宙是平衡的，祂给我们的从来都是我们要的，不多也不少。我们若真的想要幸福，出现在我们生命里的方法会有千万条让我们可以走向幸福；如果我们并非真的想要幸福，周围出现的缘就都是迎合我们不幸福的需要。就算有人把幸福的方法送到我们身边，告诉我们“这条路是可以通向幸福的”，但因为我们并非真的想要，小我就会很开心的帮我们、我们也会很无明很配合的帮小我找到各种理由去推开它们，让我们仍然活在那不幸福的状态里。记住：受苦是因我们想受苦！这一切，在我们爱与奇迹的《生命奇迹》工作坊里（点击蓝字有惊喜），揭示得非常清晰。在这个工作坊里，我们可以清晰的看到生命是如何一步步被谁导演的？！在这点上，我之前也是有着深切体会的，不想醒来的我，在那时是听不进去忠言的。所幸，一直有不想枉此一生的念头、太痛的我，真的想要幸福。于是，在“看见”这些之后，迎痛而上，宇宙就给了我相应缘分（智慧瑜伽），让自己内在获得流动、获得转化、获得力量而走向了我想要的幸福！

一个能活在觉知和当下的人才是幸福的人

亲爱的，在这个世界上，我们每个人都是独立个体，没有一个人可以或能对另一个生命负责。不管我们之前受了多少苦、遭遇了多少不公平，都没人能替我们的受苦负责。如果我们不能认识到这点，不能带着这份觉知，就不能摆脱小我的控制，就不能用心活在当下，真我的力量就不会出现，我们就无法体验到幸福。让我们收回投射，真正长大，去为自己的生命负责吧，这样的我们，才有资格去体验到幸福（我想，宇宙也不喜欢负能量的人吧）。带着微笑，吃饭就好好吃饭，工作就好好工作，瑜伽就好好瑜伽吧，这样充满光芒的你，连宇宙都会为你点赞！你一定是一个体验到幸福的人！

本文作者田洪玉老师