昨天田老师讲真女人能够创造真男人，我听到的是，真男人能创造真女人。
追求幸福，快乐，美满的人生旅途中，是被有生命力的一方带领前行，还是被没有力量的一方，拖累停滞。
我要身心灵一起成长，也是要给妻子和女儿，追求幸福的力量而不是经常对她们不满，提升自己生命力和创造力，让自己处于上升的漩涡，就会带动周围的人一起上升。

喷火式呼吸的益处

1，排除肺部、黏液内膜、血管和其他细胞中积累的毒素。
2，增加肺活量，增强活力。
3，强健对抗压力的神经系统。
4，修复交感神经系统和副交感神经系统之间的不平衡。
5，强化脐轮。
6，增加身体的耐力。并为更有效的运作作好准备。
7，调节能量圈精微的心理电磁场，使血液更具能量。
8，减轻由毒品、吸烟和不良饮食造成的上瘾冲动
9，增加脑部供氧,有助于专注、敏捷和中性的大脑状态。
10，激活免疫系统，有助于抵制疾病的产生，有助于协调肌体的生物节律。