在桂花飘香的九月，期盼已久的〈催眠〉导师班开课了。

全国各地的学员汇集武汉，走进《催眠》大课堂。

催眠是什么？

怎样催眠？

催眠有哪些技巧？

催眠有哪些应用？

这些问题是我们每个学员期待学习的。

生活中催眠无处不在。

“你真棒！你肯定行！”

“将来你是一个很优秀的心理咨询师！”

这些都是来自外界的对我们的正向催眠。

也有很多来自他人的负向催眠，如：

"你真笨！”

“我觉得那件事你搞起来有难度！”

生活中我们每时每刻也在自我催眠，如：

“我相信通过这段时间的学习，我会起来越好！”

或者：“我感觉好累啊，我是不是生病了？”

我们现在生命的状态是我们接受外界和自我催眠的结果呈现。

我们以后的状态呈现也取决于从今天开始我们接受怎样的催眠暗示。

催眠很普遍，催眠也很神奇。

催眠可以改变一个人的生命状态。因为催眠是连接意识和潜意识的桥梁。

潜意识才是我们内心最原始，最真实的动力。

催眠的心法：专注而放松！感受当下。

停止头脑对话，停止评判，斩断妄念纷飞，内心归于寂静，才能清晰听到压抑已久的微弱之声。

这声音轻微而真实。

催眠的技法：诱导，深化，解除。

渐进式放松是我们最常用的方法。

催眠易学难精，应用的积累，熟练很重要。

六天的学习中，

我被同学催眠过，那种专注而放松的感觉真是好！

我也催眠过同学，看她在我简短的催眠词中昏昏欲睡，好有成就感！

其实我们每个人都是催眠师，也每天都在被他人催眠。

催眠没有那么难，但真正专业需要长期实践和积累！