在练习昆达尼里瑜伽的过程当中，遇到释放恐惧的体式，会有一些苦苦的味道，从胃里一直到口腔从舌根到嘴唇，麻麻的，苦苦的。

从中医的角度讲，口苦比较明显，可能和肝火胆火胃火有一定的关系，一般需要清热解毒，已经湿热平肝火为主。

在西医看来可能和肝胆疾病有关系。

所以在练习瑜伽的时候，如果口中有苦味的话，那可能是清理肝胆脾胃积於的怒火瘀气，过后口腔里会有一股清凉甘甜的玉浆琼液般的津液溢出，妙不可言。

常练瑜伽，口中的苦味越来越少，甜味越来越多。

日子一长，会有满满的幸福感，获得感，生命变得苦尽甘来。

所以练习瑜伽，也是找到生命的幸福的源泉，让生命更有质感。

你的坚持 ，终将伟大。