俗话常说，佛争一柱香，人争一口气。

    人在纷争的时候，如果赢了，就大出一口气。其实，伤人伤己，大怒伤肝。

    如果输了，伤人可能完成恶劣后果，如云南大学贫困大学生马加爵，因为咽不下同学嘲笑侮辱自己这口恶气，就用锤子结束了三位同学的宝贵生命，给自己和三个家庭带来不可估量的损失。

    如果输了，伤己就有可能丧失生命，如三气周瑜。周瑜受不了气，就白白浪费了自己的生命。

  每当练习昆达尼里瑜伽中开心轮的时候，会感到一股气流像浪一样冲击心轮，如果心门没有打开，心轮外的负面能量就像一把锁一样，紧紧地锁住了心门。

    所以气浪冲击的时候会感到心轮处恶心呕吐，甚至会有一把眼泪一把鼻涕的吐得翻江倒海，直到一股气团吐出来为止。

    这时候就会感到格外的轻松愉悦。

    因为心门打开了，心胸开阔了，心眼也不再狭窄。

  血流也畅快了，生命中喜悦的能量喷涌而出。

    因此，练习瑜伽不仅会让呼吸平稳，静心调息，锻炼肌肉和骨骼的柔韧性，血流加快，也会让人打开心门，心变得更加的柔软。

  气顺，则心平。

  心平，则事达。

  瑜伽，不失为一把打开心门的最美钥匙。